Question 1

Сколько стоит первое занятие?

Accepted Answer

Первая тренировка — 500 рублей. Можно прийти без подготовки и оценить формат на практике.

Question 2

Сколько стоит абонемент?

Accepted Answer

Стоимость занятий — 8000 рублей в месяц. Занятия проходят понедельник и пятница, с 8:30–10:00.

Question 3

А если у меня нет подготовки?

Accepted Answer

Это нормально. Мы начинаем с основ: дыхание, стойка, простые движения. Нагрузка мягкая, темп спокойный.

Question 4

Сколько человек в группе?

Accepted Answer

Группы небольшие, чтобы преподаватель мог подсказать каждому. Точное число уточняйте при записи.

Question 5

Что брать с собой на занятие?

Accepted Answer

Удобную одежду для движения, сменную обувь или носки для зала, воду. Всё остальное подскажем в сообщении.

Question 6

Поможет ли мне при боли в спине?

Accepted Answer

Многим мягкие практики помогают с осанкой и напряжением, но при острых состояниях лучше проконсультироваться с врачом. На занятии можно адаптировать нагрузку.

Статьи

Об энергии