Что такое Тайцзицюань и Цигун

Тайцзицюань и Цигун — это китайские оздоровительные практики, которые помогают развить гибкость, дыхание, баланс и внутреннюю энергию.

Это не боевое искусство в классическом смысле, а медленное, мягкое движение, которое улучшает здоровье и помогает чувствовать себя лучше — в теле и в душе.

Практики подходят для любого возраста, уровня подготовки и даже при проблемах со здоровьем.